มือใหม่หัดทำ IF เริ่มยังไงให้รอด? มัดรวมตาราง 14/10, 16/8, 18/6 ฉบับทำได้จริง ไม่ต้องอดจนหิวโซ
สวัสดีเพื่อน ๆ ชาวสนีกเกอร์เฮดทุกคนครับ! วันนี้ต้องขอบอกว่า “ของเด็ด” มาอีกแล้ว ใครที่เป็นแฟนเดนตายของ Jordan Brand โดยเฉพาะโมเดลลูกรักพระเจ้าอย่าง Air Jordan 11 เตรียมตัวตาลุกวาวกันได้เลย เพราะปี 2025 ที่จะถึงนี้ เป็นปีที่ยิ่งใหญ่มาก ๆ นั่นคือการฉลองครบรอบ 30 ปีของโมเดลระดับตำนานรุ่นนี้ครับ…
ปัดขึ้นเพื่ออ่านบทความ
สายแฟชั่นห้ามพลาด! Bad Bunny ศิลปินตัวท็อปแห่งวงการเพลงละติน กลับมาจับมือกับ adidas อีกครั้ง เปิดตัวรองเท้ารุ่นใหม่ล่าสุดในคอลเลกชัน “Ballerina” ซึ่งมาในสีทองสุดโดดเด่น Bold Gold ที่บอกเลยว่าแค่เห็นสีก็สะดุดตาแล้ว Ballerina ไม่ใช่แค่ชื่อเท่ๆ แต่สะท้อนสไตล์ที่แตกต่างจากรองเท้า adidas รุ่นอื่นๆ อย่างเห็นได้ชัด ตัวรองเท้ามาพร้อมซิลูเอทที่ได้รับแรงบันดาลใจจากรองเท้าบัลเลต์ แต่ผสมความเป็นสตรีทแฟชั่นเข้าไปได้อย่างลงตัว ดูเรียบหรูแต่ก็เท่แบบไม่ซ้ำใคร…
ปัดขึ้นเพื่ออ่านบทความ
ถ้าใครเป็นสายหนังสยองขวัญ มีความเชื่อเรื่องปีศาจ วิญญาณ และการไล่ผีล่ะก็ เตรียมใจไว้ให้ดี เพราะภาพยนตร์เกาหลีเรื่องใหม่ “Holy Night: Demon Hunters” กำลังจะมาทำให้หัวใจของคนดูเต้นแรงด้วยความกลัวและตื่นเต้นไปพร้อมกัน! เรื่องนี้นำแสดงโดย Kyung Soo Jin และ Jung Zi So ในบทสองพี่น้องที่ต้องเข้าไปพัวพันกับเรื่องราวของการครอบงำจากพลังชั่วร้าย ที่ไม่ใช่แค่การไล่ผีธรรมดา แต่เต็มไปด้วยความลึกลับ…
ปัดขึ้นเพื่ออ่านบทความ
งานแฟชั่นโชว์ของ Hyperoom ประจำฤดูใบไม้ร่วง/ฤดูหนาว 2025 (FW25) ที่จัดขึ้นใน Shanghai ปีนี้เรียกได้ว่าปังมากแม่! ใครที่อินกับแฟชั่นสายสตรีทและดีไซน์แนวล้ำต้องไม่พลาด เพราะงานนี้รวมแบรนด์เด็ดไว้เพียบ ไม่ว่าจะเป็น 99%IS-, Children of the Discordance, JUUN.J, MISBHV, Namacheko, Ottolinger และอีกเพียบที่ยกขบวนกันมาโชว์คอลเลกชันใหม่ในสไตล์ที่ยังคงความล้ำและเท่ในแบบของตัวเอง บรรยากาศใน…
ปัดขึ้นเพื่ออ่านบทความ
เรื่องราวความรักของคนสองคนที่เคยมีอดีตร่วมกันแต่ต้องห่างหายไปตามเส้นทางชีวิตต่าง ๆ กำลังจะถูกเล่าใหม่ในซีรีส์เกาหลีเรื่อง “Way Back Love” ที่นำแสดงโดย Gong Myung และ Kim Min Ha สองนักแสดงที่เคยร่วมงานกันมาก่อน และตอนนี้กลับมาพบกันอีกครั้งหลังจากโลกของทั้งคู่เปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง ในซีรีส์เรื่องนี้ Gong Myung รับบทเป็น “ซังอู” ชายหนุ่มผู้เคยฝันใหญ่ มีความทะเยอทะยาน…
ปัดขึ้นเพื่ออ่านบทความ
ใครที่ยังอินกับความมันส์ของซีรีส์ “Undercover High School” แล้วเกิดอาการถอนตัวไม่ขึ้น บอกเลยว่ามาทางนี้ถูกแล้ว! เรารวมลิสต์ซีรีส์เกาหลีแนวโรงเรียนผสมแอ็กชั่น-สายลับ-สืบสวน ที่ดูแล้วเหมือนต่อพล็อตต่ออารมณ์กันไปแบบเนียน ๆ เหมาะสำหรับคนที่หลงรักนักเรียนสายลับ บู๊แหลกแต่ยังไม่ทิ้งกลิ่นไอวัยรุ่น มาดูกันว่ามีเรื่องไหนบ้างที่ต้องรีบตามเก็บ! 1. “Weak Hero Class 1”เรื่องนี้ขึ้นหิ้งซีรีส์แอ็กชั่นแนวโรงเรียนไปแล้วกับ “Weak Hero Class 1” ที่เล่าเรื่องราวของ…
ปัดขึ้นเพื่ออ่านบทความ
สายสตรีทแฟชั่นเตรียมเงินไว้ให้พร้อม! เพราะล่าสุดแบรนด์สายแฟจาก L.A. อย่าง PLEASURES ได้ปล่อยหมวกเบสบอลคอลแลปร่วมกับแบรนด์ระดับตำนาน Polo Ralph Lauren ออกมาสีใหม่เพียบ บอกเลยว่าสวยทุกสี น่าจัดทุกใบ! สำหรับใครที่ยังไม่รู้จัก PLEASURES — นี่คือแบรนด์แฟชั่นแนวสตรีทที่เกิดจาก Los Angeles มีจุดเด่นคือการเล่นกับคอนเซปต์ดาร์กๆ, ความดิบเท่ และกราฟิกที่โดนใจวัยรุ่นสายอินดี้ทั่วโลก แบรนด์นี้เคยคอลแลปกับหลายแบรนด์ดังมาแล้วไม่ว่าจะเป็น…
ปัดขึ้นเพื่ออ่านบทความ
ถ้าใครเป็นแฟนของจองอึนจี จากวง Apink บอกเลยว่าต้องไม่พลาดซีรีส์เรื่องใหม่ “Pump Up The Healthy Love” เพราะเธอกลับมาอีกครั้งกับบทบาทที่สดใสและเปี่ยมพลังสุดๆ โดยครั้งนี้อึนจีรับบทเป็น “จองซอนฮวา” นักกายภาพบำบัดที่เต็มไปด้วยความอบอุ่นและความเป็นมืออาชีพในทุกการรักษา ในการสัมภาษณ์ล่าสุด อึนจีเปิดเผยว่าเธอรู้สึกสนุกมากกับบทนี้ เพราะตัวละครจองซอนฮวาเป็นผู้หญิงที่มีพลังบวก มีอารมณ์ขัน และยังมีจิตใจดี รักในสิ่งที่ทำ และเชื่อมั่นในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งแตกต่างจากบทเดิมๆ ที่เคยรับมาในอดีต…
ปัดขึ้นเพื่ออ่านบทความ
สายเทรนเนอร์เตรียมตัวให้พร้อม! Nike เปิดตัวรองเท้า LeBron TR1 เวอร์ชันใหม่ล่าสุดสำหรับซีซั่น Spring/Summer 2025 ที่มาพร้อมกันถึง 3 สีสุดจี๊ด โดดเด่นทุกคู่ เหมาะกับทั้งออกกำลังกายและใส่ลำลองได้แบบสบาย ๆ สไตล์ LeBron James สำหรับ LeBron TR1 ถือว่าเป็นรองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อการฝึกซ้อมโดยเฉพาะ มีการผสมผสานความแข็งแรง…
ปัดขึ้นเพื่ออ่านบทความ
กลับมาอีกครั้งกับการจัดอันดับนักแสดงวาไรตี้ประจำเดือนเมษายน โดย Korean Business Research Institute ที่วัดจากการวิเคราะห์ Big Data ตั้งแต่วันที่ 3 มีนาคม ถึง 3 เมษายน 2025 เพื่อดูว่าใครคือดาวเด่นในโลกวาไรตี้ที่ได้รับความนิยมสูงสุดในเดือนนี้ บอกเลยว่าแต่ละคนงานแน่น งานดี สมกับที่ติดอันดับจริง ๆ อันดับหนึ่งยังคงเป็นแชมป์ขาประจำอย่าง…
ปัดขึ้นเพื่ออ่านบทความ
หลังจากที่หนัง “Real” กลับมาเป็นประเด็นถกเถียงอีกครั้งในโลกออนไลน์ โดยเฉพาะเรื่องฉากวาบหวิวที่แสดงโดย Sulli และมี Kim Soo Hyun ร่วมแสดงด้วย ล่าสุดต้นสังกัดของ Kim Soo Hyun ก็ออกมาตอบกลับเสียงวิจารณ์อย่างชัดเจน “Real” เป็นภาพยนตร์แนวแอคชั่นจิตวิทยาที่ออกฉายในปี 2017 โดยมี Kim Soo Hyun…
ปัดขึ้นเพื่ออ่านบทความ
สายสนีกเกอร์เตรียมตัวให้พร้อม! Pharrell Williams กลับมาร่วมงานกับ adidas อีกครั้งในคอลเลกชันใหม่ล่าสุด Pharrell x adidas Jellyfish ที่รอบนี้มาในโทนสี “Triple Black” แบบดำล้วนทั้งคู่ เรียบ เท่ และลึกลับสุด ๆ เหมาะกับทุกลุคไม่ว่าจะใส่ไปเที่ยว ใส่เดินเล่น หรือแม้แต่แต่งตัวจัดเต็มก็เอาอยู่ Pharrell…
ปัดขึ้นเพื่ออ่านบทความ
แฟน ๆ ของหนุ่ม Lee Jae Wook ได้เฮกันอีกครั้ง! เพราะล่าสุดเขาคอนเฟิร์มแล้วว่าเตรียมรับบทนำในซีรีส์แนวใหม่ที่มาพร้อมกับความหลอนและแฟนตาซีผสมกันอย่างลงตัว โดยซีรีส์เรื่องนี้มีชื่อว่า “Tangible Lies” ที่จะเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับพลังลึกลับเหนือธรรมชาติและการเผชิญหน้ากับความกลัวที่ฝังลึกในจิตใจมนุษย์ Lee Jae Wook ที่เราเคยเห็นฝีมือการแสดงของเขาใน “Alchemy of Souls” และ “Extraordinary You”…
ปัดขึ้นเพื่ออ่านบทความ
มาแล้ว! ทีเซอร์แรกของซีรีส์ใหม่ “Resident Playbook” ที่หลายคนรอคอย จากทีมผู้สร้าง Hospital Playlist ที่เคยสร้างปรากฏการณ์ดราม่าดีต่อใจ คราวนี้พากลับมาด้วยบรรยากาศแบบคุ้นเคย แต่เป็นเรื่องราวของหมอรุ่นใหม่ที่เพิ่งก้าวเท้าเข้าสู่โลกของการเป็นแพทย์ประจำบ้านปีหนึ่ง บอกเลยว่าน่าดูสุด ๆ! เรื่องราวใน “Resident Playbook” จะพาเราไปรู้จักกับกลุ่มหมอวัยรุ่นที่เพิ่งเริ่มต้นชีวิตในโรงพยาบาล Yulje ซึ่งเป็นสถานที่เดียวกับใน Hospital Playlist แต่ซีรีส์นี้จะเน้นเล่าเรื่องชีวิตวัยเริ่มต้นในวงการแพทย์…
ปัดขึ้นเพื่ออ่านบทความ
สาวกรองเท้าผ้าใบห้ามพลาดเด็ดขาด! ตอนนี้ Corteiz x Nike Air Max 95 “Honey Blacks” ได้เปิดให้ลงทะเบียนสิทธิ์ซื้อแล้ว บอกเลยว่าคู่นี้เป็นอีกหนึ่งไอเท็มลิมิเต็ดที่สายสตรีทต้องรีบคว้าให้ทัน เพราะมันไม่ได้มีมาให้กดกันบ่อยๆ Corteiz (อ่านว่า คอร์เตซ) แบรนด์สตรีทสายดิบจากลอนดอน จับมือกับ Nike อีกครั้งหลังจากปล่อยคอลเลกชั่นสุดฮอตมาแล้วหลายตัว คราวนี้กลับมาพร้อมโมเดลยอดฮิตอย่าง Air…
ปัดขึ้นเพื่ออ่านบทความ
ใครที่คิดถึง Jin Yi Soo ทายาทเศรษฐีรุ่นที่ 3 ตำรวจสายเฟล็กซ์เตรียมเฮได้เลย เพราะ SBS คอนเฟิร์มแล้วว่า “Flex X Cop” ซีซัน 2 มาแน่! แถมไม่ได้กลับมาธรรมดา แต่พกความฮอตของสองนักแสดงตัวท็อปอย่าง Ahn Bo Hyun และ…
ปัดขึ้นเพื่ออ่านบทความ
ถ้าคุณรู้สึกว่าช่วงนี้เปิดฟีดแฟชั่นไปทางไหนก็เจอชื่อ Jonathan Anderson, Grace Wales Bonner, Sarah Burton โผล่มาแทบทุกงานรางวัล… คุณไม่ได้คิดไปเองเลย เพราะปี 2025 นี้คือจุดที่ “แก๊งดีไซเนอร์สายอังกฤษ” กำลังขึ้นมายึดหัวหาดวงการแฟชั่นโลกแบบจริงจัง ถึงขั้นนั่งเก้าอี้ผู้คุมเกมในแบรนด์ยักษ์ใหญ่ของยุโรปได้แบบไม่มีใครกล้าเถียง! ในงาน The Fashion Awards 2025 ที่จัดที่…
ปัดขึ้นเพื่ออ่านบทความ
ซีรีส์กฎหมาย–ทริลเลอร์ที่หลายคนรอคอยอย่าง “The Judge Returns” กำลังจะมาปลุกกระแสอีกครั้งกับโปรเจกต์ของ MBC ที่ได้ตัวพ่อวงการอย่าง Ji Sung มารับบท Lee Han Young ผู้พิพากษาที่ชีวิตจบไม่สวยเลยได้ย้อนเวลากลับไปสิบปีก่อน! คราวนี้เขาไม่ได้กลับมาแค่แก้แค้น แต่กลับมาเพื่อใช้กฎหมายลงโทษ “คนชั่วระดับบิ๊กเนม” ที่ใช้เงินและอำนาจบิดเบือนความยุติธรรม แน่นอนว่าการต่อสู้ครั้งนี้ไม่ง่าย เพราะคู่ต่อสู้คือเหล่าอิทธิพลมืดที่ฝังรากลึกในระบบ และสิ่งที่ทำให้เรื่องนี้สนุกแบบยกเครื่องคือ ทีมสมทบ…
ปัดขึ้นเพื่ออ่านบทความ
ชาววิ่งสายซัพพอร์ตเฮ! เตรียมต้อนรับสมาชิกใหม่ในตระกูล Nike Structure กับรุ่นอัปเกรดที่ใช้ชื่อว่า Nike Structure Plus ที่บอกเลยว่าเป็นการ ‘ยกเครื่อง’ ครั้งใหญ่สำหรับไลน์รองเท้าวิ่งสายเสถียรภาพเลยทีเดียว หลังจากที่รุ่น Structure อยู่คู่เท้าวิ่งมานานหลายเจเนอเรชัน ปีหน้า Nike เขาพร้อมจะพาคุณไปสัมผัสความนิ่งที่มาพร้อมกับความนุ่มเด้งในระดับที่ไม่เคยมีมาก่อน!
ปัดขึ้นเพื่ออ่านบทความ ใครที่กำลังมองหาวิธีคุมอาหารแบบไม่ต้องนับแคลให้ปวดหัว หรือเบื่อการกินจุบจิบตลอดทั้งวัน ชื่อของ Intermittent Fasting หรือที่เรียกสั้น ๆ ว่า IF ต้องผ่านหูมาบ้างแน่นอน IF ไม่ใช่สูตรลดน้ำหนักแบบ Fast Food ที่จะเสกให้คุณผอมได้ใน 3 วัน แต่มันคือ “ศิลปะการจัดเวลาการกิน” ที่เน้นให้ร่างกายได้พักจากน้ำตาลและอินซูลิน เพื่อดึงไขมันสะสมออกมาใช้แบบธรรมชาติ
ปัดขึ้นเพื่ออ่านบทความระบบกำลังโหลดบทความมาให้โดยอัตโนมัติ
ใครที่กำลังมองหาวิธีคุมอาหารแบบไม่ต้องนับแคลให้ปวดหัว หรือเบื่อการกินจุบจิบตลอดทั้งวัน ชื่อของ Intermittent Fasting หรือที่เรียกสั้น ๆ ว่า IF ต้องผ่านหูมาบ้างแน่นอน IF ไม่ใช่สูตรลดน้ำหนักแบบ Fast Food ที่จะเสกให้คุณผอมได้ใน 3 วัน แต่มันคือ “ศิลปะการจัดเวลาการกิน” ที่เน้นให้ร่างกายได้พักจากน้ำตาลและอินซูลิน เพื่อดึงไขมันสะสมออกมาใช้แบบธรรมชาติ
